Si tienes el pelo supercorto y sientes la necesidad de dejarlo crecer, quizá te preguntes cuánto tardará en crecerte el pelo hasta los hombros. Te lo explicamos.
Puedes tardar entre tres y cuatro meses en que te crezca el pelo hasta los hombros. El ritmo de crecimiento del pelo es el mismo para las personas con pelo largo, medio y corto, pero la genética, el estilo de vida y lo bien que cuides tu pelo influirán en su ritmo de crecimiento.
¿Cuánto tarda en crecer el pelo?
Los ECDC (Centro Europeo para la Prevención y el Control de las Enfermedades) aconsejan que el pelo crezca una media de 1,27 cm al mes. Normalmente, pues, una cabeza de pelo crecerá 15 centímetros al año.
Desgraciadamente, no existe una respuesta única sobre el tiempo que tarda en crecer el pelo, ya que intervienen diversos factores.
El ciclo que afecta al crecimiento de tu pelo se conoce como ciclo de crecimiento del pelo. Este ciclo se divide en tres fases distintas: anágena, telógena y catágena.
En cualquier momento, tu pelo estará en distintas fases de crecimiento, dependiendo del momento del ciclo en que te encuentres.
La fase anágena
Si tu pelo está en la fase anágena, está añadiendo centímetros y creciendo hacia abajo en el bulbo piloso.
La fase catágena
Si tu pelo está en la fase catágena, el crecimiento se detiene porque las células han dejado de dividirse.
La fase telógena
Si tu pelo está en fase telógena, se desprenderá. Esto es totalmente normal, ya que está creciendo pelo nuevo en la papila, por lo que el pelo viejo tiene que caerse para dar cabida a este nuevo crecimiento.
¿Qué es el sistema de alisado Kebelo? (Beneficios y modo de empleo)El pelo crece a la misma velocidad, independientemente de la parte del cuero cabelludo en que se encuentre.
El crecimiento en la nuca será el mismo que en la coronilla. Pero la longitud de tus mechones variará en función del tiempo que tu cabello permanezca en la fase anágena o de crecimiento.
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Si mantienes tu cabello bien nutrido e hidratado, estarás manteniendo y restaurando su elasticidad y brillo. Esto contribuirá a un cabello sano, feliz y en crecimiento.
Otros factores que influyen en el crecimiento del cabello
La hormona DHT es una potente testosterona, y puede provocar una fase de crecimiento del pelo más corta.
Hay algunas investigaciones que sugieren que la etnia también influye en el crecimiento del pelo. El tipo de pelo 1A, más frecuente en personas de ascendencia asiática, es el que crece más rápido.
El pelo más fino también crece más despacio que el más grueso, y los acontecimientos estresantes también fuerzan prematuramente a los folículos pilosos a salir de su fase de crecimiento.
¿Cuánto tarda en crecer el pelo hasta los hombros?
Como ya hemos dicho, el tiempo que tarda en crecer el pelo depende de factores individuales, como la genética y las hormonas. También influyen los acontecimientos de la vida y las rutinas de cuidado del cabello.
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Sin embargo, si tomamos como referencia las indicaciones de los ECDC de que el pelo crece una media de 1,27 cm al mes, podemos establecer que si empezaste el crecimiento del pelo con sólo 5 cm de pelo, tardarías unos dos años en tener el pelo a la altura de los hombros.
El cabello hasta los hombros mide una media de 30 cm en una persona normal.
Cómo hacer crecer el pelo hasta los hombros
Hay pasos importantes que puedes dar para que tu pelo crezca hasta los hombros.
Cómo tratar las puntas abiertas con un alisado brasileñoEvita el peinado excesivo
Evitar los tintes, las herramientas de peinado que utilizan calor y los peinados demasiado tirantes (como moños apretados o coletas altas) es una buena forma de minimizar el daño que puedes estar causando al cabello.
Toma proteínas como la biotina y el colágeno
Biotina
La biotina también se conoce como vitamina B7 y vitamina H. La biotina es una proteína esencial para nuestro organismo, ya que produce ácidos grasos y ayuda en el metabolismo de ciertos aminoácidos y grasas.
Obtendrás biotina de diversos alimentos. Entre ellos están las almendras, las setas, las sardinas, el arroz, la cebada y la mantequilla de cacahuete.
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En general, deberías obtener una cantidad saludable de biotina de los alimentos que comes. Sin embargo, la Academia Americana de Dermatología ha sugerido que tomar suplementos de biotina puede ayudar al crecimiento natural del cabello.
Colágeno
El colágeno es otra proteína clave que ayuda a los folículos pilosos.
A partir de los veinte años, la cantidad de colágeno que produce nuestro cuerpo disminuye de forma natural. Por tanto, puedes tomar suplementos de colágeno y vitaminas como la vitamina C para fomentar la producción natural y potenciar el colágeno de tu cuerpo. Esto, a su vez, puede ayudar al crecimiento del pelo.
Tomar suplementos de queratina o utilizar productos que contengan queratina también puede ayudar a maximizar la fuerza y flexibilidad de tu cabello.
Evita los productos químicos en los productos para el cuidado del cabello
Sí, los productos que utilizas en el cabello son importantes y afectan a su crecimiento. Evita los ingredientes desagradables que alteren tu equilibrio hormonal y puedan causar más complicaciones de salud.
Eso significa decir no a los productos que contienen parabenos, formaldehído, ftalatos y fragancias añadidas. También está demostrado que los sulfatos provocan la pérdida de proteínas en el cabello, así que evítalos a toda costa.
Si experimentas niveles elevados de DHT en tu cuerpo -por ejemplo, si estás pasando por la menopausia-, entonces puede que quieras buscar ingredientes que reduzcan la DHT. El aceite de semilla de calabaza es bueno, al igual que la palma enana americana, la cafeína y la biotina.
Los mejores tratamientos capilares con gelatina: 2 recetas DIY fácilesMaximiza la hidratación de tu cabello
Ha llegado el momento de dejar que tu pelo se reponga con algunos tratamientos de acondicionamiento profundo.
Utiliza un acondicionador sin aclarado y cúbrete el pelo con un gorro de ducha o una toalla durante treinta minutos para un tratamiento de hidratación profunda.
Alternativamente, encuentra un aceite capilar que te guste y aplícalo en las puntas de tus mechones.
El aceite de coco es un firme favorito, pero el de almendras, jojoba y oliva son todos buenos. Tu pelo no sólo olerá de maravilla, sino que ayudarás a prevenir las puntas abiertas y la rotura, y a retener la humedad.
Córtate el pelo con regularidad
Si te cortas el pelo con regularidad, mantendrás un aspecto saludable, eliminando las puntas abiertas, el encrespamiento y los daños. Lo ideal es recortarlo cada dos o tres meses, para que crezca más sano.
Masajea el cuero cabelludo
Masajear el cuero cabelludo eliminará cualquier acumulación o residuo que pueda estar bloqueando los folículos pilosos, lo que les permitirá centrarse en el crecimiento del pelo.
Del mismo modo, cepillar el pelo y masajear el cuero cabelludo con regularidad favorece el flujo sanguíneo a la zona, lo que aporta el oxígeno tan necesario y esencial para el crecimiento del pelo.
Aplica pomadas tópicas
La aplicación de pomadas tópicas puede ayudar en algunos casos al crecimiento del pelo. Puedes utilizar tanto melatonina tópica como minoxidil, pero debes usarlos con moderación. Si tienes dudas, asegúrate de consultar a un médico antes de usarlas.
No obstante, conviene tener en cuenta que las investigaciones demuestran sistemáticamente que las circunstancias de la piel determinan el tiempo que tarda en crecer el pelo. Ya sea largo hasta los hombros o más largo.
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- Aplicar sobre el pelo limpio, secar con una toalla y masajear en largos y...
Tu genética y tus hormonas desempeñan un papel muy importante, al igual que tu alimentación y el hecho de que estés expuesto a peligros y contaminantes ambientales.
Cómo lavar una redecilla para el pelo (2 maneras fáciles)El estrés, como ya se ha mencionado, también influye en el crecimiento del pelo. Asegurarte de que tu cuerpo en general está feliz y sano contribuirá, por tanto, al tiempo que tarda en crecer el pelo.
Si tu cuerpo tiene que dar prioridad a curar una herida o a superar el estrés, el crecimiento de tu pelo perderá prioridad. Asegurarte de que estás lo mejor posible es, por tanto, la mejor forma de favorecer el crecimiento de tu pelo.
Wow, ¿sabían que el pelo crece más rápido en verano? ¡Hora de ir a la playa! 🌞🌊
¡Vaya, nunca pensé que crecer el pelo fuera tan complicado! Me pregunto si realmente importa la fase telógena.
No sé ustedes, pero mi pelo crece tan lento que parece estar en huelga perpetua. ¿Alguien más se siente así?
Vaya, ¿quién necesita el pelo largo hasta los hombros cuando puedes usar una peluca? #ProblemasDelPrimerMundo
Vaya, qué comentario más superficial y despectivo. Parece que no valoras la belleza natural y prefieres las soluciones artificiales. Cada quien tiene sus preferencias, pero no te burles de los problemas de los demás. #RespetoMutuo
¡Vaya! No tenía idea de que el pelo pasaba por tantas fases. ¡Increíble! 🤔🔬
¡Es sorprendente cómo la ciencia puede revelar cosas que ni siquiera imaginamos! Aprendemos algo nuevo todos los días. ¡Espero seguir descubriendo más sobre el fascinante mundo del cabello! 💇♀️💡
Pues yo siempre pensé que el pelo crecía más rápido si te lo cortabas. ¿Alguien más lo creía? 🤔
¡Vaya, eso es interesante! Yo nunca había escuchado eso, pero estoy seguro de que cada persona tiene su propia teoría sobre cómo hacer crecer el cabello más rápido. Al final del día, creo que lo importante es cuidarlo y mantenerlo saludable. ¿Qué opinan los demás?
¿Y si nos ponemos pelucas? Así no tenemos que preocuparnos por el crecimiento del pelo.
¡Esa es una idea divertida! Las pelucas pueden ser una opción interesante para cambiar de look temporalmente, pero no solucionan el problema del crecimiento del pelo. Aunque, si te gusta experimentar, ¡adelante!
Creo que mi pelo crece más rápido cuando uso una gorra de unicornio. ¿Alguien más lo ha comprobado? 🦄
¿Y si usamos fertilizante para el pelo? ¿Crecerá más rápido? 🌱
¡Vaya tema interesante! ¿Alguien ha probado a contar las fases del pelo con un cronómetro? 😂
¡Vaya! Nunca pensé que el crecimiento del cabello pudiera ser tan complicado. ¿Alguien tiene una fórmula mágica para acelerarlo?
No existe una fórmula mágica para acelerar el crecimiento del cabello. Solo paciencia y cuidados adecuados pueden ayudar. No caigas en las promesas de productos milagrosos. ¡Ánimo!
¡Wow! Nunca imaginé que el crecimiento del pelo fuera tan complicado. Me pregunto si hay alguna forma de acelerarlo.
¡Vaya, nunca pensé que el crecimiento del pelo fuera tan complicado! ¿Alguien tiene algún consejo mágico para acelerarlo?
¡Ay amigo! El crecimiento del pelo puede ser un poco complicado, pero no existen consejos mágicos. Solo paciencia, buena alimentación y cuidado adecuado. No te fíes de las soluciones rápidas, ¡lo importante es tener un pelo saludable!
¡Vaya, cuánta información sobre el crecimiento del pelo! Me pregunto si el champú influye… ¿Alguien sabe?
No sé si creer en las fases del crecimiento del pelo. ¿Y si es todo un complot de las peluquerías? 🤔
Jaja, ¡qué teoría tan interesante! Nunca había pensado en eso. Aunque soy un poco escéptico, la verdad es que no puedo descartar ninguna posibilidad. Quizás deberíamos investigar más sobre el tema y descubrir la verdad detrás de nuestro pelo. 💇♀️💇♂️
¡Vaya, nunca pensé que el crecimiento del pelo fuera tan complicado! ¿Alguien tiene el cronograma exacto?
Bueno, yo creo que el pelo crece más rápido si lo alimentas con tacos de carne asada. 🌮🚀
Jajaja, ¿tan importante es saber cuánto tarda en crecer el pelo hasta los hombros? ¡Yo solo quiero un buen corte de pelo!
Amigo, no te estreses tanto por el tiempo que tarda en crecer el pelo. Lo importante es que te hagan un buen corte de pelo que te haga sentir increíble. Deja de preocuparte por tonterías y disfruta de tu nuevo look. ¡Saludos!